Poznanie z Głosem
Poznajmy się. Jestem Daga!
Jestem wokalistką, miłośniczką muzyki, jogi i wszystkiego, co pomaga nam lepiej poznać siebie. Szczególnie przez głos.
Muzyka towarzyszy mi od lat. Ukończyłam Akademię Muzyczną w Gdańsku, kurs produkcji muzycznej w Akademii Dźwięku w Warszawie, a na co dzień realizuję się jako wokalistka i instrumentalistka. Nagrywam płyty i koncertuję z moimi zespołami, między innymi Ivo Shandor & The Gozer Worshipers oraz w ramach autorskiego projektu Daga Cichocka.
Ale moja droga do pracy z głosem nie była wyłącznie muzyczna.
Głos to nie tylko struny głosowe
Jestem certyfikowaną masażystką w zakresie masażu klasycznego, od wielu lat praktykuję jogę, a obecnie jestem w trakcie szkolenia nauczycielskiego RYT200.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę na temat głosu, anatomii, fizjologii i funkcjonowania ludzkiego ciała. Interesuje mnie to, jak napięcia, postawa, oddech i codzienne nawyki wpływają na nasz głos i sposób, w jaki się komunikujemy.
Łączę wiedzę muzyczną z doświadczeniem pracy z ciałem, oddechem i uważnościa. Chcę pomóc Ci je zrozumieć i poczuć, bo śpiewanie nie powinno być walką z własnym ciałem.
Dlaczego głos?
Przez wiele lat zmagałam się z ogromnym stresem związanym z publicznymi występami. Trema potrafiła być tak silna, że moje ciało reagowało chorobą, napięciem, a nawet utratą głosu. Znałam teorię, ćwiczyłam technikę, miałam muzyczne wykształcenie, a mimo to nie zawsze potrafiłam swobodnie korzystać z własnego głosu.
Zaczęłam więc szukać odpowiedzi. Interesowało mnie nie tylko to, jak śpiewać, ale również dlaczego czasami nie możemy wydobyć z siebie dźwięku, skąd bierze się napięcie i jaki wpływ na głos mają emocje, oddech i ciało.
Ostatnie 10 lat poświęciłam na odkrywanie, testowanie i poznawanie różnych metod, praktyk oraz ćwiczeń. Z czasem zrozumiałam, że głosu nie da się oddzielić od człowieka, który go używa.
Tak narodziło się moje podejście do holistycznej pracy z głosem.
Co chcę Ci pokazać?
Chcę odczarować głos i muzykę. Pokazać Ci, że nie musisz mieć wyjątkowego talentu, muzycznego wykształcenia ani idealnych warunków, żeby zacząć śpiewać, rozwijać się i czerpać z tego przyjemność.
Nie musisz też od razu marzyć o scenie. Może chcesz po prostu śpiewać bez skrępowania, lepiej rozumieć swój głos, nauczyć się oddychać swobodniej albo w końcu zaśpiewać ulubioną piosenkę bez myślenia o tym, co powiedzą inni?
Właśnie po to powstało Poznanie z Głosem.
To przestrzeń, w której możesz poznawać swój głos, eksperymentować, uczyć się i odkrywać, ile przyjemności może dawać śpiewanie.
Nie obiecuję, że po jednym ćwiczeniu znikną wszystkie ograniczenia. Obiecuję za to podzielić się wiedzą, doświadczeniem i narzędziami, które sama przez lata zbierałam i sprawdzałam.
Zapytaj, Napisz, Zadzwoń